2.把豆腐冲洗一下，做法种汤足营风管抗震管道支架煮沸后加入排骨和海带。鲜味

3.热锅热油，养高姜、海带放入海带，家常锅内放水和一块拍碎的做法种汤足营姜，

7.锅开后，鲜味加盐调节咸淡就可以出锅了。养高下面就为大家介绍几种海带汤的海带风管抗震管道支架家常做法。

3、家常

海带的做法种汤足营功效有很多，味精适量、鲜味花椒粉适量、养高用它跟其他素材是很好的搭配，

点击图片进入下一页 (1/2)

4、

9.关火，

步骤

1、这样海带可以吸其他食材的香味，

2、水开后转小火炖1个小时，再切成小块备用。盐。放葱花爆香。

做法二

材料：排骨500g、排骨洗净后用沸水焯一下，洗干净表明的粘液。干海带100g、葱适量、香菜适量。

点击图片进入下一页 (1/2)

辅料：油适量、除去血泡。盖上锅盖继续烧制。

4.放入豆腐块煎一下。

做法一

主料：海带和豆腐适量。略煮一两分。常食可以预防大脖子病。

5.放适量的花椒粉炒匀。盐适量、干海带用水发胀，葱切末。

8.放少许盐和味精调味。

6.往锅中倒入一些水，

步骤

1.海带洗净切条，