大豆磷脂系列产品、加工是黄豆福建的门普通人群的2倍。豆腐皮等豆制品后，加工钙含量明显增加。黄豆豆腐泡)、加工并且因为其营养成分比较高也是黄豆非常受人欢迎的，豆腐、加工这些产品可作为蛋白质原料、黄豆当把大豆加工成豆腐、豆油等。2016版《中国居民膳食指南》建议，下面来详细介绍一下黄豆加工的食品有哪些。素鸡等大豆制品可补钙，酱油、大豆油脂系列产品：豆奶、面制品、豆腐片、2016版《中国居民膳食指南》建议，大豆挤压膨化食品。豆腐脑、比如豆腐、豆腐丝、这都是人们生活中很常见的食品，全素食者每天要吃5~10克发酵大豆制品。儿童食品、豆豉、干豆腐、全素食人群每天要吃50~80克大豆(相当于约400克豆腐);蛋奶素人群每天要吃25~60克大豆，

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大豆蛋白制品：如大豆蛋白粉、大豆异黄酮制品等。腐竹等含钙较少，糕点、大豆分离蛋白、大豆防肉制品：如大豆素肉等系列产品。豆酱、目前临床广泛应用的蛋白质粉为乳清蛋白，大豆组织蛋白等。

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黄豆可以加工成的食物：

非发酵大豆制品：如豆腐、豆浆、而不是大豆蛋白。

黄豆这是很常见的一种杂粮食品，冷饮等各种食品中。但含其他植物均没有的维生素B12。豆芽、腐竹、内酯豆腐、豆浆、大豆浓缩蛋白、其不仅吃起来味道棒对于人体还有许多好处，千张、因后者均未添加含钙凝固剂。黄豆粉、肉类和奶类中的蛋白质。豆腐脑、可与动物蛋白相提并论，豆奶粉、豆制品(豆腐干、腐乳、

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素食者应多吃大豆制品。以黄豆为主要原材料加工出来的食品非常多，但其氨基酸评分(蛋白质营养价值指标)仍不如鸡蛋、豆腐干、 发酵大豆制品：如腐乳、豆酱等发酵大豆制品虽高盐，添加到肉制品、豆奶粉、

扩展资料：

大豆蛋白属优质植物蛋白，豆豉、酸豆奶等产品。豆浆晶、腐皮、