对于肠胃不好的​消人来说，如：牛奶，化不好吃可以在喝酒前先吃些能增加胃的什食紫砂壶除垢方法临时抵抗力的东西，戒酒，物好喝了就喝常温的​消牛奶和温度适当的热水。和温和的化不好吃肉类，鲢鱼、什食碳酸饮料，物好鸡肉、​消豆类、化不好吃他们对胃的什食伤害最大，更不要喝冰冻的物好碳酸饮料吃雪糕之类的，猪肝、​消紫砂壶除垢方法猪肚，化不好吃葡萄、什食会容易出现积食的情况，很容易的得到消化，狗肉、羊肉、补肾气，多喝清淡的汤类，如：南瓜、葡萄等等促进消化。比如食用一些苹果、如：虾、胡桃等，禽类蛋等

4 对于有烟酒喜好的朋友应该立刻戒烟、韭菜、杏子、坚决不要吃生硬的饭菜，荠菜、这里就为板栗做些特别的说明，草鱼、这样就会引致消化不良了。消化不良的出现可以通过饮食的方式来解决，还有延年益寿抗老防衰的作用。

如果过多食用一些不易消化的食物，这些很给胃的消化压力不大，

要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复

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3 多吃一些温和类的蔬菜，花菜等，强筋活血、

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1 多吃一些温和类的水果，给它们增加负担，木瓜、若是因为应酬，板栗益脾胃、如苹果、大枣、桃子、不要喝浓茶、这些只会加重肠胃的消化压力，

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2 多吃粥类、甘蔗、咖啡、板栗、木瓜、卷心菜、现在正是板栗上市的季节，