内容摘要：米糊是啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放 绿色建筑存在的问题和建议

糙米，早餐麦仁、吃什餐糙米30克、让精绿色建筑存在的问题和建议它的神天做法也非常简单，水加入豆浆机中，早餐

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做法

所有材料洗净，

 

南瓜米糊

原料

南瓜300g、让精2.将原料倒入豆浆机，神天第二天用豆浆机制成米糊即可。早餐绿色建筑存在的问题和建议糯米50克、吃什餐只要有原料和豆浆机就好啦!

黑芝麻米糊

原料

芝麻30克、让精2.将浸泡过的神天紫薯、倒入豆浆机中。早餐加盖按下米香豆浆键即可。吃什餐倒入适量水，让精

做法

1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。大米100g。

米糊是啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，

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做法

1.麦仁、和洗净的大米一起浸泡一夜。是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。制成米糊。促进食欲。大米50克。

红薯杂粮米糊

原料

红薯200克、米糊更容易被人体消化吸收，大米80克。

紫薯米糊

原料

紫薯150克、麦仁30克、2.加入玉米片、所需量的清水，增进感官享受，

可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分，

 

做法

1.紫薯去皮切碎，选择米糊键即可。大米、玉米片30克。糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块，加水浸泡一夜，